Lomat ja kesä alkavat olla loppusuoralla ja mikäli sosiaaliseen mediaan on uskominen, töihin ja arkeen paluu usein ahdistaa. Olen miettinyt itsekin, miten loman hyvän fiiliksen saisi säiltytettyä mahdollisimman pitkään arjessa. Itselleni tärkeää ovat loman hitaat
"Mulla oli niin kamala aamu, että oli pakko käydä ostamassa näitä herkkuja." puuskahti työkaverini yksi aamu kahvihuoneessa ja availi samalla suklaalevyjä ja pullapusseja tarjolle. Kieltämättä hänen aamunsa oli ollut stressaava ja kertoessaan siitä, hänellä nousi
Viime vuosina laihduttamisesta on tullut vanhanaikaista ja kaikki puhuvat sen sijaan elämäntapamuutoksta ja pysyvästä painonhallinnasta. Tämä suunta on tietenkin loistava, sillä laihduttaminen ei tuota pysyvää painonhallintaa eikä parempaa elämänlaatua. Yhä useampi ammattilainen puhuukin laihduttamisen lopettamisesta,
Kiinnostus painoa kohtaan alkaa hyvin pian sen jälkeen, kun parkaisemme ensikerran. Vastasyntyneen vauvan mitat kiinnostavat kaikkia. Kiitos nykytekniikan, vanhempi voi kätevästi viestittää lähipiirille tärkeimmät eli sukupuoli, pituus, paino ja toki myös lyhyesti vauvan ja äidin
Vuoden vaihtuessa on luonnollista pohtia mennyttä vuotta ja suunnitella tulevaa. Uuden vuoden alku on jotenkin neitseellinen ja pyhä: mitä vain (hyvää) voi tapahtua. Tämä ihmisten rakentama rajapyykki, vaikuttaa meidän ajatteluumme hellyttävän paljon. Todellisuudessahan mitään maagista
Olen monta vuotta kaivannut hyvää suomalaista kirjaa ärtyvän suolen oireyhtymästä. Vuosia mietin, että pitäisi kirjoittaa itse, mutta en ole mikään innokas tai taivava kirjojen kirjoittaja, vaikka niitä muutama on tullut tehtyä, joten en koskaan saanut
Viime viikkojen ravitsemuskeskustelu on pyörinyt markkinointiasiantuntijan, personaltrainer Tomi Kokon dokumentin ympärillä. Tänään julkaistavassa dokumentissa hän kertoo oman kokemuksensa, kun hän syö ravitsemussuositusten mukaan 30 päivää. Trailerin perusteella hän ei voi kokeilun aikana kovin hyvin. Toki
Olin katsomassa Takomossa Läski -teatteriesitystä. Kokemus oli tunteikas: välillä hersyvän hauska, hetkessä surullinen, ahdistava ja toisaalta esityksen vitutus tarttui myös katsojaan. Lopussa oli kuitenkin hyväksyntä ja toivo. Monologi kuvasi yhden ihmisen kokemusta lihavana, kokemus elämästä,
Olin joulukuun alussa Teneriffalla elämäni ensimmäisen kerran joogalomalla. Järjestäjänä ja joogaopena toimi Katja Ojala. Lähtö oli täydelliseen aikaan: takana työntäyteinen syksy, keli sateinen ja oli niin pimeää kuin vaan Suomessa voi olla. Odotukset lomalle olivat
Blogia siirrettäessä kävin läpi vanhoja kirjoituksiani, poistin joitankin, mutta aika monet olivat ihan ajankohtaisia, vaikka ensimmäinen teksti on vuodelta 2009! Kirjoittamisellani tuntuu olevan on selkeä, vaikkakin verkkainen rytmi ja vuoden aloitan usein kirjoituksella, jossa
